ママビクス☆chickenkids

  

まぁ、たいへん！

またご無沙汰していました♪



11月はZUMBAのイベントに4泊で行っちきました！

東京！

もとい･･･、千葉！

幕張メッセ！！



聞いたことはあるけど、行ったことはなかった幕張。

でも･･･、

イベントに行っただけだから、他は何にも見ていません･･･。

広かった、遠かった(笑)



田舎モンがひとりで参加するイベントでは、

かなり引き気味で･･･、

私なりに楽しみましたが、

不完全燃焼かな･･･。

その他の東京ツアーが楽しくて、その思い出の方が強烈に残っています(笑)

錦織くんの試合見たり･･･、

ディズニーランド行ったり･･･、

Toshi　Yoroizukaのスイーツ食べたり･･･。

満喫♪



それじゃーいかんだろっ(笑)



ベトやスティーブに直接指導してもらったのがとても良かったです。

はい。



来年も参加するかは、お財布と相談のようです･･･。




では･･･、年末、気忙しいですが･･･、

事故のないよう、お過ごし下さい♪


  

こんにちわ♪


日が経つのは早いもので･･･、

前回ブログを書いてから、もう1ヶ月･･･。

ごめんなさい(Ｔ＿Ｔ)




さて、今回初めての試み･･･、

ハロウィン♪

仮装して来てね♪ってLINEを送ったものの･･･、

どうなん？？

みんな･･･、仮装してくるかなぁ～･･･。

などと･･･、心配しつつ･･･、

考えてみれば･･･、子どもちゃんを仮装させたら可愛いんやんっ！

大人が仮装は痛いけど(笑)、子どもだったら可愛いわ♪



そんな私は、１００均で悪魔の角のカチューシャを買い･･･、

これくらいだったら、痛くない？？？などと心配しつつ･･･(笑)

当日。

それ、牛？

って･･･、ひどいっ(泣)




ま、私のことは良いとして･･･、

おこちゃまたちの可愛かったこと♪

子猫もいるし、魔女もいるし、かぼちゃもいる～♪♪

手作りだったりもする～♪



あ、お母さんがたも可愛かったよ(笑)




こんなにみなさんノってくれるのなら･･･、

今度は･･･、クリスマスだね～♪

楽しみです♪




ZUMBAって、はちゃめちゃに楽しもう～って踊りです♪

仮装して･･･はちゃめちゃに楽しみましょうね～♪♪

12月･･･お楽しみに！  

しまった！！

また更新するのをサボってしまいました･･･。




９月25日と10月2日は木曜日。

南大分体育館のレッスンです～♪

体験の方もいらっしゃって、楽しくレッスン♪



いつの間にか増えたねぇ･･･。

(ありがとうございます～(^^♪)

そろそろ入会はストップかしら･･･。

などと考えながら･･･。




でもね、子育て真っ只中のお母さんは、

サイクルが早くて･･･(笑)

第2子の妊娠出産とか・・・、

仕事を始めるとか・・・、

転勤とか・・・。



しばらくこのままでいきますね～♪




ぎゅうぎゅうかもしれませんが・・・、

足元のお子さんに気をつけて、

ぼちぼち踊ってください♪




残念なことに・・・、

お友達と遊ぶのが上手になって・・・、

踊ってくれなくなちゃったのねぇ～(T_T;)



うそうそ、残念じゃないですよ～♪

お友達と遊んでくれると、お母さんも嬉しいし、

ホント、成長を感じます(´▽｀)



たまには踊ってる可愛い姿見せてね♪  

おはようございます～。

昨日のレッスン、小原団地公民館。

ちょっとばっかしトラブルありで、

始まるのが遅くなっちゃいましたが…。

失礼いたしました。



昨日は私の昔からのお友達がお友達家族連れて参加してくれました♪

かわいい中学生のお姉ちゃんも参加！

ほんとに踊りもかわいかった♪



ストレス発散になったとか…、

ぜひっ！また来てね♪



運動で出る汗にはストレス発散の効果があるそうです～。

そんな研究発表が出ました♪

なので…、

動いて汗をかきましょう～！

受験のストレスふっ飛ばせ～！！！




またお待ちしてます♪



秋分の日。

お彼岸。

あの世とこの世がいちばん近い日。

お墓参りに行ってくださいね♪

では、良い休日を！



私は仕事…。  

おはようございます。


PCが壊れていて…、

いま、職場で更新中…。




先週のレッスンのお話…。



月曜日は祭日だったので、

火曜日に場所を変えて、田尻公民館にて行いました♪。

４組の方がみえられました。




少数精鋭…。

なかなかどうして、上手です(笑)

新しい曲がアメリカから送られて来たので…、

そろそろ新曲にとりかからねばっ！

って、そんな感じ…。

嬉しい悲鳴♪




木曜は南大分体育館。

子連れママのズンバです♪

確認してないけど…、

７組でしたっけ…？

すみません…。

こちらもだいぶ、上達しましたね～♪

体力ついたのではないですか～？




週１回でも、やらないよりは良い。

体力はつきますよ！

ただ…、痩せないだけ…(笑)

週に３～４回は動いて欲しいかなぁ～♪




ま、それでも私は痩せませんが…。

それは食べ過ぎ…(笑)




１１月の東京でのズンバまであと３ｋｇ！！

頑張ります～。

しばらくハードなレッスンになるかも…(笑)




興味のある方は、木曜南大分体育館、１１時１５分～です。

直接どうぞ！！

  

こんばんわ♪



今日は小原団地公民館でのレッスンです♪

体験というか…、

見学というか…、

知り合いのフラの先生が来てくれて、

ちょっと張り切っちゃいましたぁ～♪




汗だくぅ～♪




痩せたかなぁ～…(笑)

最近…、ちょっとばっかし『痩せたね』って

言われ始めましたが…、

私はそれで満足するタイプ(笑)

甘やかさないでね…。




あと、－３ｋｇの予定です～♪

みなさんもご一緒にいかがですか～？？




月曜のレッスンは久しぶりだったので、

きつかったかなぁ～？

でも、みなさん上手なので大丈夫だよね～？

今日はぐっすりお休みください♪


　　　　　☆sae☆  

今日は南大分体育館のレッスンです～。




妊娠し、安定期までお休みだったAさんが、復活～！！

嬉しいもんです～♪

妊婦さんも動かなきゃね♪

ジャンプとひねりはNGです～。

２人目なので、自分の体調もそこそこわかりますよね♪

無理はしないようにして…、

あと…、転ばないように…。

気をつけて身体を動かして下さいね♪

子どもも気分転換になるんじゃないかなぁ～♪




よく、お腹の中の子どもに良い音楽ってありますよね。

でもね…、

お母さんが、心地よいなぁ～って感じる音楽が良いんですって！

実際、お腹の中じゃ、水の音が大きくて、

私たちがプールに潜っている時のような音しかしないらしいです。

だから…、

どんな曲でも…、たとえパンクでも（笑）

お母さんが、心地よい曲を聴くのが良いんです～♪




ZUMBAは、色んな国の曲を使うから、

楽しいですよね～♪

好きな曲、なんですか？

私はレゲエです～♪



色んな曲、色んな振り、楽しんでくださいね♪

お疲れさまでしたぁ～！！



　　　　　☆sae☆


  

お疲れさまです

今日は南大分体育館のレッスン(^-^)ゝ゛

たくさんの皆さんに参加して頂きました



夏休み最後だね❗

元気いっぱいヽ(*´▽)ノ♪



来週は何だか寂しくなるね




なんて…、

ママたちは早く夏休み終わらないかな～

って思ってますよね(笑)

秋になったら、お疲れさま飲み会しましょ



長い間お疲れさま～‼‼

あとちょっと！

頑張りましょう❗  

こんにちは(^-^)ゝ゛

昨日は明治明野公民館の子どもルーム。

かれこれ13年目とかになるかなぁ？

明治明野子どもルームが出来て以来のお付き合い。

以前は、私の同級生とかも来てくれてたけど…

さすがにもういない…

世代交代ですね…(笑)




お馴染みのKさん親子も来てくれて、

お久しぶりの親子さんも来てくれて、

幼稚園生らしきお姉ちゃんも多い。



夏休み☀って感じ♪



みんなノリノリで(死語？)

盛り上がったので、実は曲も多め(笑)

汗かきましたね



どうぞ、また長期休暇の時は来て下さいね

成長した顔、見せて下さい❗

夏休み、ラストスパートヽ(*´▽)ノ♪  

こんばんわ♪

今日は南大分体育館のレッスンです♪

お盆明け、心配していましたが、４組の皆さんが来てくださいました♪





今日は…、

白いZUMBAウエアーを着ていたのだけど…、

自分の姿にびっくり…。

分かってはいたけどさ…、

腰のお肉すごい…。

透けて見えてる…。



やだぁ～…。



鏡にうつる自分のひどい姿に笑いが出てしまいました…。



醜い姿、さらしてすみません…(笑)


痩せます！！！(笑)


今日は見逃して！(笑)



そんな私を広い心で許して下さるみなさんのご参加、

また、お待ちしてます♪



宣言します！１１月までに３kg痩せます！




では♪　　　 ☆sae☆  

こんばんわ～♪

お久しぶりです♪

お盆、いかがお過ごしでしたか？

心落ち着けて、ご先祖様をお迎えできたでしょうか…？

(私はバタバタでしたが…)



さて、久しぶりのZUMBA！

小原団地の公民館。



今日は４組の方がいらっしゃいました♪

体験もいらっしゃいました♪

子どもちゃんは２人。

初めてで驚いたかなぁ？

最後は楽しそうにしてくれてたから、大丈夫かな？？




ZUMBAは楽しい曲が多いので、

子どもたちも好きな曲があれば一緒に踊ってくれます♪

お母さんが笑顔だと、子ども達も笑顔になる。

お互いに、良い事ですね～♪



たまには…、

子どもよりも楽しんでみませんか？

楽しんでる姿、子どもに見せてみませんか？

ENJOY! ZUMBA!!



次は木曜11時15分、南大分体育館です♪


おやすみっ！！　　　☆sae☆  

こんにちは♪


今日のレッスンではなく･･･、

昨日のレッスンになってごめんなさい･･･。



昨日のレッスン、3組の方が来てくださいました♪

いつもより少なめですね～･･･。

お盆前･･･、夏休み･･･、

いろんな用事が入ってるのでしょうね～。




少ない時は少ないなりに･･･、

目が行き届くので･･･、

みなさんは嫌かもしれませんが(笑)

こんな日も良いですよ～♪





特に･･･、

1歳半の女の子♪

もう、可愛いったらありゃしない(笑)

踊りが上手。

すっかり覚えてるとこもあるし･･･、

こどもってすごいよね～。

体が勝手に動いちゃうんでしょ？？




スポーツって、モノマネから始まるんです。

だから、大人と同じように踊れるってすごいことなんです！！

そのまま･･･、

その能力を伸ばしていってくださいね～！

もし！自分の子どもが踊りが上手じゃなくても、

ママに似て下手ね～･･･

とか、

あなたは運動が苦手なんだから･･･

とか、言っちゃダメですよ！

そうじゃなくても、そう思い込んでしまうんですから･･･。



子どもの可能性は無限大！

褒めて褒めて、育てましょう～♪




来週はお盆で、お休みさせて頂きます。

お墓参り行ってね♪

再来週の木曜日、お待ちしちょります～  

金曜日は8月はレッスンをお休みしています。

で…、昨日は子どもルームのボランティアのみです♪




小学生の息子を連れて、明治明野公民館へ。

息子は図書館で、夏休みの宿題をさせます。



子どもルームに着くと…、

すっごい人数…。

えっとぉ～…(汗)

あ、お待たせしました…。




最前列に陣取るのは…、

いつものお友達と、去年までの常連さん。

幼稚園へ行き始めたので、来れなかったけど、

夏休みだから来れたのね♪




私の踊る場所がない…。

声が通らない…。

汗が滝のように噴き出る…。



なかなかハードな子どもルームとなりました(笑)




8月中はこれで終わりです～。

9月は第１，３金曜日11時～、明治明野公民館にてお待ちしてます～。




物足りない方は、ママビクスへどうぞ(笑)



そうそう、息子…。

迎えに行くと…、

持参したワンピースの漫画を読んでる…。

はぁ～～～！？

宿題しろと言っただろうがぁ～～～!!!

困ったもんです…。  

今日は月曜日、南部公民館でのレッスンです♪


前の中高年のレッスンが終わり…、

ロビーに出ると…、

知らない子がいっぱい。

えっと…、誰？



お初の方が２名いらしてました♪



いらっしゃいませ(笑)


で、子どもちゃんは総勢８名。

ワイワイ楽しく踊りました♪



踏まないように…(笑)



またいらしてください。  

今日は木曜日、南大分体育館です～。




お子ちゃまとママ３組＆ママのみ２人♪

いらっしゃいませ♪

今日は、外は非常に暑くて、ホントつらかったよね～。

部屋の中は涼しくて良かったです。

数年前…、

エアコンが壊れる事件がありました…。

そんな時のレッスンはしんどすぎて…、

少しの時間でもへろへろでした…。

そんな事もあったわねぇ～…。




chickenkidsも１０周年を迎えます。

みなさんのおかげです♪

小さかったうちの子たちも１０歳を超えました。

近々、パーティをしましょうね♪



では、良い週末を！  

今日は火曜日、大在のレッスンです。



５組の方がいらして下さいました♪

子どもちゃんは１人…。

ここは姉さんママが多いんです(笑)

先週は赤ちゃんがひとりと、１歳のこどもちゃんが来てくれていたので…、

今日は来ないの？と、

寂しがっていました。




ホント、大人だけだと、レッスンきついしね…(笑)

今日は最初にセラバンドで筋トレしたから、

きつそうでしたね～。

ふふふ、Sな私は楽しかったです♪



また来週、頑張りましょう～♪  

わお～。

気づいたら…、３か月も放置していました…。

ごめんなさい…。




今日は南部公民館で頑張りました☆

３組の親子が来てくださいました。

みんな良い子で、離れてくれていたので…、

柔軟やストレッチをゆっくりできました♪

セラバンドも使って筋トレも出来たし、

ありがとうね～♪　子どもたち♪



明日は、大在です～。



高速が使えなくなった事を、

忘れないようにしなきゃ…。

１５分早く出なきゃだよぉ～(泣)



最近…、生理前なので…、

(だからなのか？)

食べたい欲求がすごくて、

太り気味です。

生理後、頑張る事にします～。




来週の木曜日はお休みですので、

間違えないよう、お願いします！

  

今日は水曜日、高齢者の健康教室でした。



昨日は大在、角子原公民館でママビクスです。

４組の方がいらっしゃいました♪

いつも来られてた２人の方は、

お仕事を始められて、欠席です～。

こうやって世代交代していくんですねぇ～。




今週の曲は、

マイリトルラバーの『カラフル』です♪

はなかっぱの曲です～♪

はっきり言って…、

知らんかった(笑)

小さい子がいないうちでは…、

はなかっぱ、見てないし…。

小さい子を持つママ達は知ってるらしい…。




そういえば…、

昔はアバレンジャーでパラパラ踊ったり…、

プリキュア踊ったり…、

色んな曲使ってたね～♪

なつかし～。

最近は…、

自分がそんなの見てないから、

使わなかった…(笑)



うちの子どもたちも大きくなったもんだね。

しみじみ…。



さ、明日は南大分体育館です～。

はなかっぱ、踊りましょう～♪  

いやぁ～、お久しぶりです。

ごめんなさいね。

レッスンはやってましたが…、

ブログ更新はしてませんでした…。




今日は、月曜日、南部公民館でのレッスンです～。

４組の親子が来てくれました♪

最近…、慣れたのか、

笑顔が見え始めたＡちゃん。

良かったです。

今日は全員１歳のお友達だったので…、

なかなか一緒に踊りましょう～！って訳には行きませんが…、

音楽と雰囲気に慣れていれば、

いつかきっと、上手に踊り出すことでしょう～♪




腹筋は家でもやって下さいね～♪

上も下も横も奥も、

上手に鍛えて、夏までに…、

素敵なウエストを作って下さい♪
  

今日は南大分体育館のレッスンです～。



来週の木曜日は祭日なので、

今日で今年のレッスンはお休みです～。

今年も１年、ありがとうございました。



今日は、恋人たちのクリスマスで踊りました。

毎年、この季節はコレです…。

振り付けは、毎年忘れるので、新しく付けます（笑）

でも…、この曲…、

最初のとこがやけに長いのよね…。

無駄に走ったりして時間稼ぎ…（笑）

汗、かけたかな～？



子どもちゃんたちも仲良く遊んでて、良かったです♪



では…、踊り納めには足りない方は…、

月曜日か火曜日にお待ちしてますね♪