ママビクス☆chickenkids

  

今日は明野でのレッスンです～。

おっと、その前に…、

原新町子どもルームでボランティアです♪

今日は、割と多かったですね～♪

リピーターのお友達が多かったようです。




もう、可愛くって…、可愛くって…、

う～…、人の子って何してもかわいい…。

責任がないからね…(笑)



そんなこんなで、パワーを頂きました♪



その後は移動してレッスンです。

体験の方が2名いらっしゃいました～。

こちらも子ども天国…。

でも…、

ママばかり動くから、退屈だよね～…。

しょうがないけどね～…。

最初はちょこっと、子どもルームで行う

親子ビクスをするんですけど…、

その後は、ママ中心…。



おもちゃも用意してるけど…、

慣れるまでは…、

ママはちょっと大変かも…。

そこを乗り切ると、楽しめるようになると思います♪

根気強く…、頑張って！！



とりあえず…、1カ月…、頑張ってほしいです♪

そうすると…、

子どもたちも変化するし、

自分の身体の変化にも気付きます♪  

このブログは…、

うちの生徒さんのスケジュール確認の為のモノです～。

営業用ではないので、もし参加希望の方がいらっしゃいましたら、

直接会場に来るか(笑)、書き込み・メールしてください。




私はこのママビクスを始めて今年で９年目です。

自分の子どもを連れて始めました。

その子どもももう小学校高学年…。

早いモノです…。





育児で手いっぱいのママは、

体力がと～っても落ちています。

時間もないし…、自分に使えるお金もない…。

そんな、ママの為に、と思って始めました。

簡単なエクササイズ。

有酸素運動と、筋トレ、ストレッチです～。



週に１回でも、頑張れる体力が付いて来ます。

元気があれば何でもできる～！！！

子どもと遊べる、散歩もできる。

もっともっと日常を楽しめるようになるのではないかなぁ～(笑)



今日はママビクスはおやすみ。

わさだ校区公民館にて、高齢者の健康教室に行って来ます！

コレ、高齢者と言っても侮れませんよ…。

ストレッチと筋トレ中心に1時間半、じっくり。

案外きつい…。

頑張って来ます♪♪♪  

月曜日は南部公民館でのレッスンです～。

９時からは中高年のレッスンですが…、

中高年と言っても月曜日の教室は私より若いお母さんばかりなので、

夏休みは子ども連れでのレッスンです。



１１時からはママビクスです～。

今週は嵐を踊ります♪

こちらも子どもがいっぱい。

夏休みだなぁ…(笑)



男の子は１人だけ…。

あ、赤ちゃんもいたっけ…。

ちょっとダンスは恥ずかしいよね…。

分かります～。



うちの息子もみんなの前では絶対に踊らなかったなぁ～…。

小さい時からそうでした。

でも…、家では完璧に歌いながらガンガン踊る…。

すごいね～…、よく覚えてるね…。

そんな感じ(笑)



身体を動かすのは楽しい事。

小さい時から、それを感じて欲しいですね♪  

【８月の予定】

月曜日[南部公民館・プレイルーム]
　１１時～
　２日＊９日＊２３日＊３０日

火曜日[大在角子原公民館]
　１１時～
　３日＊１０日＊２４日＊３１日

木曜日[南大分体育館・オリエンテーション室]
　１１時～
　１２日＊１９日

金曜日[明治明野公民館・研修室Ⅱ]
　１１時３０分～
　２０日＊２７日