ママビクス☆chickenkids

  

金曜日は明治明野公民館でのレッスンです♪



その前に…、第4週は原新町子どもルームでのボランティア。

初めてのお友達も多くて、ちょっと戸惑ってたかな(笑)

ひとりの男の子が、固まっていました。

これは良くあること。

見て楽しんでいるんだから、良いんです～。

無理に動かす必要はないし、

退出する必要もない。

だいたいそんな子は、お母さんの方がギブアップって言うか…、

リタイヤしちゃう。

根気強く連れて来ていたら、何らかの変化が見られるはず。

ぜひ…、連れてきて、自分が先に楽しんじゃってください♪



そうそう、今日の子は、

割と早めにほぐれました～。

3曲目か4曲目くらいで、じみ～に踊り出しました。

よかった、よかった♪

そんな子どもの変化がうれしいです。





ママビクスの方は…、

２組来られました～♪

っと…、３０分過ぎて…、

もう２組いらっしゃいました～。

時間を間違えてたんですね…。



このブログは久しぶりの方のスケジュール確認の為に作りました。

作ったはずです…。

が…、

あまり知らせていません…。

chickenkids通信でお知らせしようと思いながら…、

まだ出来て無い…。

もう１カ月は確実に過ぎたな…。

ごめんなさいね～。

もうすぐ…、作りますので…。




では、良い週末を！！


  

火曜日は大在のレッスンです。



今日は６組の方が参加してくださいました♪



新曲を踊ろうと思ったのですが…、

しばらく車が代車で…、

ＣＤを聞けなかったので…、

またまたちょっと前の曲を持って来ました。

言い訳…!?　ごめんなしゃい。



久しぶりのＦさんもいらっしゃって、

楽しく踊れました♪

エアコン入れたのに…、

めっちゃ汗をかきましたね～♪

やっぱ、汗、かかなきゃっ！

毛穴の掃除だね♪




運動会シーズンです。

ママも体力付けて、子どもたちに負けないように頑張りましょう♪





  

本日…、

イベントに参加しました。



敬老会です。



詳しい事はいつものごとく、聞いておりませんが…、

１００人近くいらっしゃるとのこと…。

ボールは無理だわな…。



私の予想では…、

和室だし…、かなりの高齢者ばかり…、

運動指導って言われても、

きっと、運動らしい事は出来ないはず…。




ハイ、的中。



机までありました…。

足も伸ばせない…。

ストレッチもできないってか？




脳トレをしました♪

脳の働きが悪くなると、筋肉への伝達も悪くなるから、

分かってたのに、手が出なくって、転んでしまう～、

そして、大腿骨や尾骨を折って寝たきりになってしまう～…。

って、そんな話～。



平均寿命と健康寿命の話もしようと思ったのに、

私とした事が(笑)、ちょっとあがってしまって、

忘れてて、最後に入れました。

日本女性の平均寿命は８６歳で、世界１位だけど、

健康寿命は７７歳。

介護なしで居られる平均が７７歳。

って事は…、９年間は介護や車いす…。

健康で寿命まで生きて居たいですよね。

自分の足でずっと歩けるように…、

体を動かしましょうね～。

って話をしました。




ま…、この時間…、ホンの１５分。

だけど…、自分の両親がその中にいたもんだから…、

更に…、両親の友達や、友達の親…、

とにかく、昔からの知り合いがたくさんで、

完全にテンパってました…。

私も、まだまだだな…。



って…、まだまだだよっ！(笑)

それは分かってましたが、あんなにあがるとは思っていませんでした…。




実家に帰ったら、厳しい父が、

『ま～、あのくらい出来たら立派なもんだ。』

と、言ってくれました～。

ふ～～～。

良かったっす。



ママビクスから、敬老会の講演まで…、

頑張っちょります！

みなさんの、学校・幼稚園・保育園・サークルにも、呼んで下さいませ♪


  

金曜日は明治明野公民館です～♪



本日は3組の方が参加してくださいました。

レッスンの前に子どもルームのボランティアがありました。

今月は第１週をお休みさせていただいたので、

久しぶり～♪♪♪



小さな赤ちゃん連れのお母さんが多かったような気がします。

抱っこしたまま、ステップだけ踏んで頂いても、

有酸素運動になりますから、

どんどん参加してくださいね～♪



その後…、レッスンです。

少数精鋭で、頑張りました♪

１歳のＫくん、大人しくじっとしてるなぁ～と、思ったら…、

眠ってしまいました～（笑）

魂が抜ける瞬間を見てしまいました（笑）

かわいいよね～。




レッスンが終わったら、

今度は南部子どもルームのボランティア…。

ちょっこし…、疲れ気味です…。

でも、楽しく出来ました♪

みなさん、またお待ちしています～！！  

木曜日は南大分体育館のレッスンです♪


体験の方が２組いらっしゃいました。

ＴＨＡＮＫＳ！



レッスン途中…、

ＣＤが見当たらない…。

さっき…、中高年のレッスンでも使ったＣＤ。

あるはず…。

なのに…、見当たらない…。




実は…、コピーしたＣＤ、何にも書いてないままのＣＤ、

７,８枚あります…。

だから、探せない…。

ちゃんと、分かるように書き込めば良かった…。




それでなくても、探せない…。

全部、再生して聞いてもない…。

なんでぇ～～～～！！



「先生…、そこ…。」と、

Ｈさんの言葉に、ＣＤケースの下を見ると…、

あった…。

こんなところに…。

灯台下暗し…。



５分近く、ロスしましたね…。

ごめんなしゃい…。



こんな私ですが…、よろしくです（笑）  

火曜日は大在のレッスンです♪

今日からは嵐を踊りまぁ～す！！

新曲です～♪

なんだったっけ…。



とにかく、ピッカピッカの新曲です♪



大在は５組の方が参加して下さいました。

久しぶりのＴさん登場！

Ｔさんはchickenkidsの卒業生です♪

元気に職場復帰されて、うれしい限りです。

また、お休みが重なった時はきてくださいね～♪



思い起こせば…、ちょっと前までは…、

大在がいちばん初心者クラスでした。

なのに…、今ではいちばん熟練者クラス…。

ちょっとハードルが高くなりましたよ～。

他のクラスのお手本です。

頑張ってくださいね～♪



・・・今日はエアコンつけなくて、ごめんなさい…。

暑かったですよね…。

失礼いたしました～。

汗、だらだらだらだったね…。

水分補給をしっかりお願いします♪

  

今日のレッスンは南部公民館です～。

先日、「体験レッスン良いですかぁ～？」と、

メールがありました。

その、お二人が参加です。




誰かのお友達かと思いきや、

原新町子どもルームに貼ってあったそうで…。

よくぞ気づいて下さいました♪

これも何かの縁ですね♪



お二人は双子ちゃんのママ。

いっきに子どもが４人増です（笑）

今日は全部で６組でした。

子どもは…、９人。

４組のママは木曜日も参加して下さったママ達なので、

同じ振りですから、大丈夫よね♪

初めての方は…、

昔(笑)、エアロをしていたそうで、お上手です。



子どもたちを気にしつつ…、

たまには抱っこしつつ…、

汗をかく事が出来ました♪




体験で来られた方、

楽しかったです♪と、言ってもらえました。

ありがとうございます♪

その言葉がいちばん嬉しいです♪

楽しく、そして気づかないうちに健康(笑)



気にいったら、また来てね♪

  

金曜日は明治明野公民館です♪


行きます！とメールを２名の方から頂いたので、

張り切って行きました！！




・・・その２名の方のみ…(笑)



ぼちぼち頑張りました。




また…、私とした事が…、

CDに落とし損ねた曲を、

今日こそは！と、CDに落とし、

聞きながら明治明野公民館へ行っちゃって…、

車の中に忘れちゃって…、

レッスン中に取りに行く事に…。

みなさん、ごめんなさい…。



ホント、ドジで困ってしまいます…。

ご迷惑をおかけしました。

久しぶりのKさん、よその会場にも来てくださいね♪  

木曜日は南大分体育館です。

今日は、体験の方が、3組いらっしゃるとのこと…。



気づくと…、

９組の親子がいらっしゃってました。

えらい、多いっす…。

久しぶりのHさんもびっくりでしょ(笑)

体験の方、１組は体調不良でお休みだそうです。

それでも、この人数…。

ちょっと多いですね…。

子どもたちを踏まないように、気をつけましょう～。




私とした事が…、

PCに落とした曲を、CDに落としてなくて…、

関ジャニの曲で踊れませんでした…。

ごめんなさい…。

またもや嵐の曲にのせて踊りましたが…、

関ジャニは約４分、嵐は約５分…。

２回踊るので、２分も違う…。

ゆっくりだったけど、疲れました…。




そうそう、取材も、ご協力ありがとうございました。

楽しみにしていてくださいね♪  

今日は大在・角子原のレッスンです♪


夏休みが終わって、子どもたちが学校へ行って、

静かで…、ちょっと寂しいような…。

そんなレッスンでした。


今週の曲は『LIFE』関ジャニ∞でっす♪

関ジャニっぽくない歌ですね～…。

嫌いじゃないけど…、

渋谷すばるくんの歌声が浮いてしまう…(笑)



汗、たっぷりかけましたかぁ～？

夏休みのストレス、ココで解消しましょうね～♪



お疲れさまでした！  

今日のレッスンは南部公民館です
(^_^)v


実は…、

先週は一組でしょ？

先週こられた方が、実家へ帰省中なので、

もしかしたら、誰も来ないのではないかと

心配してました(;_;)


五組の親子がいらっしゃいました(o~-')b

Thanks！



子ども達もだいぶ慣れたかな。

今日までは、古いラジカセでした(^_^;)

明日、新しいラジカセを登場させます♪

同じものだから、誰も気付かないだろうけど
(*^m^*)

明日は新しい曲で踊ります(^o^)／


よろしくね(o'-')b
  

今日のレッスンは南大分体育館です～。

体験の方が一名いらっしゃいました♪

THANKS！



しかし…、待てども…、待てども…、

２組です…。

ありゃ？

夏休み終わったから、増えると思ったんだけど…(笑)

しょうがないッス。

小さい子連れでは、病気やその他いろいろがありますよね。

また、お待ちしてます～♪

ぼちぼちね♪



レッスンのあと…、

打ち合わせがありました～。

TAXIのモニターに載せてくれるんだって。

ママビクスの広告っていうか…、

お知らせみたいなのを、

５０秒、流すそうです～。

来週、撮影です♪

よろしくお願いします～♪