ママビクス☆chickenkids

  

こんばんわ♪

最近、太りました･･･。

太ったらそれを維持しようと、体が蓄え気味になると、

何かに書いていました･･･。

そうかもしれない･･･。

食欲、旺盛･･･。




気持ちを入れ替え、頑張ります！！(笑)



【2月の予定】

★南大分体育館11時15分～

　5日のみお休みさせて頂きます～。


追加
★南大分体育館19時～　2月22日（日）　行います！



★子どもルーム

　2月4日（水）＊南部公民館　11時30分～
2月10日（火）＊明治明野公民館　10時45分～

　明治明野公民館は日にち・時間共に変更になっております。
　
　お待ちしています♪
  

あけまして、おめでとうございます

本年もよろしくお願いいたします。

さて、遅いのは重々承知で、お知らせします(笑)

今日と来週の日曜、夜ズンバします

19時45分から南大分体育館です❗

お待ちしてます✨
  

メリークリスマス✨✨

今、枕元にプレゼント置いてきました

え？子どもの年？

15才ですが、なにか？(笑)

信じてるハズはないんですが、

信じてるフリをしないと、

プレゼントもらえないので、

信じてるみたい(笑)



【1月の予定】

南大分体育館・木曜

たいへん申し訳ないんですが…

1、8、15日が休みです。

子どもルーム

南部子どもルーム 第二水曜 11時30分～

明治明野子どもルーム 第四水曜 11時30分～



来年もよろしくお願いします  

タイトル通り・・・、いまさらですが、12月の予定です～。



【12月の予定】

★南大分体育館11時15分～

　25日はお休みです！

★子どもルーム

　第２水曜＊南部公民館　11時30分～
　第４水曜＊明治明野公民館　11時30分～

　どちらもお待ちしてます♪



【1月の予定】 変更があるときはまた更新します～。

★南大分体育館11時15分～

　1日、8日はお休みです。


　　　良いお年を！  

まぁ、たいへん！

またご無沙汰していました♪



11月はZUMBAのイベントに4泊で行っちきました！

東京！

もとい･･･、千葉！

幕張メッセ！！



聞いたことはあるけど、行ったことはなかった幕張。

でも･･･、

イベントに行っただけだから、他は何にも見ていません･･･。

広かった、遠かった(笑)



田舎モンがひとりで参加するイベントでは、

かなり引き気味で･･･、

私なりに楽しみましたが、

不完全燃焼かな･･･。

その他の東京ツアーが楽しくて、その思い出の方が強烈に残っています(笑)

錦織くんの試合見たり･･･、

ディズニーランド行ったり･･･、

Toshi　Yoroizukaのスイーツ食べたり･･･。

満喫♪



それじゃーいかんだろっ(笑)



ベトやスティーブに直接指導してもらったのがとても良かったです。

はい。



来年も参加するかは、お財布と相談のようです･･･。




では･･･、年末、気忙しいですが･･･、

事故のないよう、お過ごし下さい♪


  

こんにちわ♪


日が経つのは早いもので･･･、

前回ブログを書いてから、もう1ヶ月･･･。

ごめんなさい(Ｔ＿Ｔ)




さて、今回初めての試み･･･、

ハロウィン♪

仮装して来てね♪ってLINEを送ったものの･･･、

どうなん？？

みんな･･･、仮装してくるかなぁ～･･･。

などと･･･、心配しつつ･･･、

考えてみれば･･･、子どもちゃんを仮装させたら可愛いんやんっ！

大人が仮装は痛いけど(笑)、子どもだったら可愛いわ♪



そんな私は、１００均で悪魔の角のカチューシャを買い･･･、

これくらいだったら、痛くない？？？などと心配しつつ･･･(笑)

当日。

それ、牛？

って･･･、ひどいっ(泣)




ま、私のことは良いとして･･･、

おこちゃまたちの可愛かったこと♪

子猫もいるし、魔女もいるし、かぼちゃもいる～♪♪

手作りだったりもする～♪



あ、お母さんがたも可愛かったよ(笑)




こんなにみなさんノってくれるのなら･･･、

今度は･･･、クリスマスだね～♪

楽しみです♪




ZUMBAって、はちゃめちゃに楽しもう～って踊りです♪

仮装して･･･はちゃめちゃに楽しみましょうね～♪♪

12月･･･お楽しみに！  

【11月の予定】

★南大分体育館11時15分～

　20日のみお休みさせて頂きます～。

★子どもルーム

　第２水曜＊南部公民館　11時30分～
　第４水曜＊明治明野公民館　11時30分～

　どちらもお待ちしてます♪  

遅くなりましたが～、

10月は毎週木曜、11時15分より行います♪




体験無料。

保険は入っておりませんので、

各自、責任を持ってお願いいたします～。




ほんでは！

今月も頑張りましょう～！！  

しまった！！

また更新するのをサボってしまいました･･･。




９月25日と10月2日は木曜日。

南大分体育館のレッスンです～♪

体験の方もいらっしゃって、楽しくレッスン♪



いつの間にか増えたねぇ･･･。

(ありがとうございます～(^^♪)

そろそろ入会はストップかしら･･･。

などと考えながら･･･。




でもね、子育て真っ只中のお母さんは、

サイクルが早くて･･･(笑)

第2子の妊娠出産とか・・・、

仕事を始めるとか・・・、

転勤とか・・・。



しばらくこのままでいきますね～♪




ぎゅうぎゅうかもしれませんが・・・、

足元のお子さんに気をつけて、

ぼちぼち踊ってください♪




残念なことに・・・、

お友達と遊ぶのが上手になって・・・、

踊ってくれなくなちゃったのねぇ～(T_T;)



うそうそ、残念じゃないですよ～♪

お友達と遊んでくれると、お母さんも嬉しいし、

ホント、成長を感じます(´▽｀)



たまには踊ってる可愛い姿見せてね♪  

おはようございます～。

昨日のレッスン、小原団地公民館。

ちょっとばっかしトラブルありで、

始まるのが遅くなっちゃいましたが…。

失礼いたしました。



昨日は私の昔からのお友達がお友達家族連れて参加してくれました♪

かわいい中学生のお姉ちゃんも参加！

ほんとに踊りもかわいかった♪



ストレス発散になったとか…、

ぜひっ！また来てね♪



運動で出る汗にはストレス発散の効果があるそうです～。

そんな研究発表が出ました♪

なので…、

動いて汗をかきましょう～！

受験のストレスふっ飛ばせ～！！！




またお待ちしてます♪



秋分の日。

お彼岸。

あの世とこの世がいちばん近い日。

お墓参りに行ってくださいね♪

では、良い休日を！



私は仕事…。  

おはようございます。


PCが壊れていて…、

いま、職場で更新中…。




先週のレッスンのお話…。



月曜日は祭日だったので、

火曜日に場所を変えて、田尻公民館にて行いました♪。

４組の方がみえられました。




少数精鋭…。

なかなかどうして、上手です(笑)

新しい曲がアメリカから送られて来たので…、

そろそろ新曲にとりかからねばっ！

って、そんな感じ…。

嬉しい悲鳴♪




木曜は南大分体育館。

子連れママのズンバです♪

確認してないけど…、

７組でしたっけ…？

すみません…。

こちらもだいぶ、上達しましたね～♪

体力ついたのではないですか～？




週１回でも、やらないよりは良い。

体力はつきますよ！

ただ…、痩せないだけ…(笑)

週に３～４回は動いて欲しいかなぁ～♪




ま、それでも私は痩せませんが…。

それは食べ過ぎ…(笑)




１１月の東京でのズンバまであと３ｋｇ！！

頑張ります～。

しばらくハードなレッスンになるかも…(笑)




興味のある方は、木曜南大分体育館、１１時１５分～です。

直接どうぞ！！

  

こんばんわ♪



今日は小原団地公民館でのレッスンです♪

体験というか…、

見学というか…、

知り合いのフラの先生が来てくれて、

ちょっと張り切っちゃいましたぁ～♪




汗だくぅ～♪




痩せたかなぁ～…(笑)

最近…、ちょっとばっかし『痩せたね』って

言われ始めましたが…、

私はそれで満足するタイプ(笑)

甘やかさないでね…。




あと、－３ｋｇの予定です～♪

みなさんもご一緒にいかがですか～？？




月曜のレッスンは久しぶりだったので、

きつかったかなぁ～？

でも、みなさん上手なので大丈夫だよね～？

今日はぐっすりお休みください♪


　　　　　☆sae☆  

今日は南大分体育館のレッスンです～。




妊娠し、安定期までお休みだったAさんが、復活～！！

嬉しいもんです～♪

妊婦さんも動かなきゃね♪

ジャンプとひねりはNGです～。

２人目なので、自分の体調もそこそこわかりますよね♪

無理はしないようにして…、

あと…、転ばないように…。

気をつけて身体を動かして下さいね♪

子どもも気分転換になるんじゃないかなぁ～♪




よく、お腹の中の子どもに良い音楽ってありますよね。

でもね…、

お母さんが、心地よいなぁ～って感じる音楽が良いんですって！

実際、お腹の中じゃ、水の音が大きくて、

私たちがプールに潜っている時のような音しかしないらしいです。

だから…、

どんな曲でも…、たとえパンクでも（笑）

お母さんが、心地よい曲を聴くのが良いんです～♪




ZUMBAは、色んな国の曲を使うから、

楽しいですよね～♪

好きな曲、なんですか？

私はレゲエです～♪



色んな曲、色んな振り、楽しんでくださいね♪

お疲れさまでしたぁ～！！



　　　　　☆sae☆


  

【９月の予定】

南大分体育館（木）
　４日・１８日・２５日

小原団地公民館（月）
　８日・１５日・２２日・２９日

　急な変更もあります。参加希望の場合は一度ご連絡ください♪


子どもルーム（水）
　南部子どもルーム　　　　１０日
　明治明野子どもルーム　　２４日


  

お疲れさまです

今日は南大分体育館のレッスン(^-^)ゝ゛

たくさんの皆さんに参加して頂きました



夏休み最後だね❗

元気いっぱいヽ(*´▽)ノ♪



来週は何だか寂しくなるね




なんて…、

ママたちは早く夏休み終わらないかな～

って思ってますよね(笑)

秋になったら、お疲れさま飲み会しましょ



長い間お疲れさま～‼‼

あとちょっと！

頑張りましょう❗  

こんにちは(^-^)ゝ゛

昨日は明治明野公民館の子どもルーム。

かれこれ13年目とかになるかなぁ？

明治明野子どもルームが出来て以来のお付き合い。

以前は、私の同級生とかも来てくれてたけど…

さすがにもういない…

世代交代ですね…(笑)




お馴染みのKさん親子も来てくれて、

お久しぶりの親子さんも来てくれて、

幼稚園生らしきお姉ちゃんも多い。



夏休み☀って感じ♪



みんなノリノリで(死語？)

盛り上がったので、実は曲も多め(笑)

汗かきましたね



どうぞ、また長期休暇の時は来て下さいね

成長した顔、見せて下さい❗

夏休み、ラストスパートヽ(*´▽)ノ♪  

こんばんわ♪

今日は南大分体育館のレッスンです♪

お盆明け、心配していましたが、４組の皆さんが来てくださいました♪





今日は…、

白いZUMBAウエアーを着ていたのだけど…、

自分の姿にびっくり…。

分かってはいたけどさ…、

腰のお肉すごい…。

透けて見えてる…。



やだぁ～…。



鏡にうつる自分のひどい姿に笑いが出てしまいました…。



醜い姿、さらしてすみません…(笑)


痩せます！！！(笑)


今日は見逃して！(笑)



そんな私を広い心で許して下さるみなさんのご参加、

また、お待ちしてます♪



宣言します！１１月までに３kg痩せます！




では♪　　　 ☆sae☆  

こんばんわ～♪

お久しぶりです♪

お盆、いかがお過ごしでしたか？

心落ち着けて、ご先祖様をお迎えできたでしょうか…？

(私はバタバタでしたが…)



さて、久しぶりのZUMBA！

小原団地の公民館。



今日は４組の方がいらっしゃいました♪

体験もいらっしゃいました♪

子どもちゃんは２人。

初めてで驚いたかなぁ？

最後は楽しそうにしてくれてたから、大丈夫かな？？




ZUMBAは楽しい曲が多いので、

子どもたちも好きな曲があれば一緒に踊ってくれます♪

お母さんが笑顔だと、子ども達も笑顔になる。

お互いに、良い事ですね～♪



たまには…、

子どもよりも楽しんでみませんか？

楽しんでる姿、子どもに見せてみませんか？

ENJOY! ZUMBA!!



次は木曜11時15分、南大分体育館です♪


おやすみっ！！　　　☆sae☆  

こんにちは♪


今日のレッスンではなく･･･、

昨日のレッスンになってごめんなさい･･･。



昨日のレッスン、3組の方が来てくださいました♪

いつもより少なめですね～･･･。

お盆前･･･、夏休み･･･、

いろんな用事が入ってるのでしょうね～。




少ない時は少ないなりに･･･、

目が行き届くので･･･、

みなさんは嫌かもしれませんが(笑)

こんな日も良いですよ～♪





特に･･･、

1歳半の女の子♪

もう、可愛いったらありゃしない(笑)

踊りが上手。

すっかり覚えてるとこもあるし･･･、

こどもってすごいよね～。

体が勝手に動いちゃうんでしょ？？




スポーツって、モノマネから始まるんです。

だから、大人と同じように踊れるってすごいことなんです！！

そのまま･･･、

その能力を伸ばしていってくださいね～！

もし！自分の子どもが踊りが上手じゃなくても、

ママに似て下手ね～･･･

とか、

あなたは運動が苦手なんだから･･･

とか、言っちゃダメですよ！

そうじゃなくても、そう思い込んでしまうんですから･･･。



子どもの可能性は無限大！

褒めて褒めて、育てましょう～♪




来週はお盆で、お休みさせて頂きます。

お墓参り行ってね♪

再来週の木曜日、お待ちしちょります～  

こんばんわ！って言うか…、

超お久しぶりです。

このブログ…、

存在…、

忘れていました…(笑)




先日、生徒さんに言われて…、

それでも思いだせず…、

なんだか、まずいことを書いちゃいないか心配で…(笑)

今日、見返したら、

まずい事は書いていないようなので…、

再開することにしてみました♪




どうぞ、よろしく♪




現在、訳あって、ママビクスの方は、

お子さま連れOKの【ZUMBA】になっちょります。

ZUMBAとは、ラテンの音楽で楽しく踊る、

ダンスエクササイズです♪♪

４５分で行っています～。





☆毎週月曜　田尻地区　小原団地公民館　　
　１９時４５分～２０時３０分

☆毎週木曜　南大分体育館・オリエンテーション室　　
　１１時１５分～１２時

ワンコイン、５００円です～。

参加希望の方は、とりあえず、連絡ください♪　


TEL　０９０－２０９６－３７９９



子どもルームの親子ビクスはボランティアで行っています～。

訳あって…(笑)、

月に２回しか出来ましぇん…。

第２水曜　南部公民館子どもルーム
第４水曜　明治明野公民館子どもルーム

両方共に１１時３０分～１２時です♪


どうぞ、お待ちしてます♪





最後になりましたが、

【８月の予定】です。

☆木曜７日・21日・28日＊11時15分～12時
　南大分体育館オリエンテーション室

☆月曜11日・18日・25日＊19時45分～20時30分
　小原団地公民館

☆13日(水)　南部子どもルーム

☆27日(水)　明治明野子どもルーム


よろしくお願い致します♪